DEVI – Yoga | Atem | Therapie mit Melanie Nohr & ihrem kleinen, persönlichen Team
Bei uns findest du ein zahlreiches Kursangebot rund um Yoga & Atem, sowie Schwangerschaftsyoga & HypnoBirthing und Rückbildung, die Zeit nach der Geburt. Ich, Melanie Nohr, biete Therapie und Begleitung im Devi und der Acumedic Praxis, sowie im 9punkt9 in Bern an. Es würde mich sehr freuen, dich auf deinem Weg zu begleiten.
HormonYoga - HoYo erlebe und liebe was es mit dir macht - Schmetterlingfeeling versprochen ;-D 09./10. und 23.03.24 – Anmeldung bitte über Kontakt / Eversport
Angebotsübersicht
Im Stundenplan findest: Klassen = offene Einheiten, vor jedem Besuch bitte anmelden | Kurse = beständige Gruppe über gewissen Zeitraum | Workshops = einmalige Veranstaltung, meist am WE | Einzelsettings buche bitte per Tel/Calenso/Mail.
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Aktuelles
Hormonyoga-Workshops
Hormonyoga-Workshop
- Samstag, 09.03.2024, 10-12.30 Uhr | Grundlagen der HormonYogaTherapie – Theorie/Praxis der Atmung, Übungen, Visualisierungen
- Sonntag, 10.03.2024, 17-19 Uhr | Hormonyoga-Reihe Teil 1 zur Entspannung und inneren Ruhe, sowie Gelassenheit und Stabilität, Wirkung auf das Nervensystem, Ein- und Durchschlafübungen
- Samstag, 23.03.2024, 10-12.30 Uhr | Hormonyoga-Reihe Teil 2 zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte für den ganzheitliche Gesunderhaltung, insb. des Hormonsystems sowie des Immunsystems für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit, Freude und Zuversicht
HypnoBirthing gibt keine Garantie für schmerzfreies und spontanes Gebären. Was es vielmehr in Verbindung mit der Atemtherapie schafft: Bewusstseins und Wahrnehmung fördern und so sich selbst im Körper zu empfinden, die eigenen Gefühle und Emotionen erfahren und anzunehmen; und damit verbunden echte Bedürfnisse benennen können sowie alte Glaubenssätze loszulassen.
Am Donnerstag, 17:45 -19.05 Uhr, wöchentlich Frauen-Kurs
Paar-Intensivkurs:
Sa 02.03.24 | 10-14 Uhr
Neuer, verlängerter Intensivkurs für Paar:
Fr 24.05. 18:15.-20.15 Uhr und Sa 25.05., 10-14 Uhr
Atem & Achtsamkeit | Atem-Bewegung-Meditation / neue Daten folgen
Dem Atemgeschehen Raum schenken (Breathwork mit Achtsamkeit) – ein Kurs, aufbauend zur Erlangung von Ruhe und Atemkraft, die ganzheitlich – körperlich-seelisch – wirkt. Dieser Kurs ist Atemarbeit und Bewegungs-Meditation in einem.
Medizinischer Hintergrund:
Die Atembewegung regt das vegetative Nervensystem an. Das Zwerchfell schwingt freier, so dass die inneren Organe besser durchblutet und in ihrer Funktion unterstützt werden. Die Regenerierung, Erholung, Entspannung und der Energieaufbau werden aktiviert.
Der Schlüssel zu befriedigendem Schlaf, ausgeglichenem Gemüt, Erdung und Kreativität, innerem Sicherheitsempfinden, tiefer Freude u.ä., ist der ureigene Atemrhythmus, der durch die Körper-Übungen, die Wahrnehmung des Atemflusses und der Reflexion entsteht.
Es ist komplex und zu Beginn anstrengend, wenn wir zu viel mit dem Kopf lösen möchten, das Einlassen in Auflösungsprozesse (Blockaden), entsteht, wenn wir bereit dazu sind.
Nächster Kurs: NEUE DATEN FOLGEN, bei Interesse bitte voranmelden.
EMR anerkannt bei den Zusatzversicherungen
Rückbildungs-Angebot sind life! Die Anmeldungen laufen.
Dienstag: 10.30-11.30 mit+ohne Baby ist der Besuch möglich
Mittwoch: 09.15-10.15 unter Frauen
Mittwoch: 10.30-11.30 gemeinsam üben mit Baby im ersten Lebensjahr
Donnerstag: 10.30-11.30 und 19.30-20.30 unter Frauen mit vollem Fokus auf die Rückbildung (für 10.30 gilt: wenn Not an Frau, Baby mitbringen, ich halte es auch - Melanie ;-))
Freitag: 12.15-13.15 unter Frauen
Baby- und Toddlers-Yoga - nach den ersten vier Kursen, folgen weitere, zu finden unter KURSE im Stundenplan.
Mittwoch jeweils 10.30 Uhr: ab 21.02.2024 (5x)
Ein Kind gehen lassen – ganz gleich ob nach wenigen Wochen oder vollendeter Schwangerschaft und Geburt – ist ein einschneidendes Erlebnis, das ganzheitliche Begleitung verlangt.
Immer häufiger begegne ich, durch die Atemtherapie, betroffenen Frauen. Nach meiner letzten Weiterbildung bei kindsverlust.ch, entschied ich mich erstmals, neben Einzelbegleitung, auch Rückbildungskurse anzubieten.
Freitag, 13.30-15.30 Uhr, mind. 75 min Körper- und Atemarbeit, verbunden mit Achtsamkeitsarbeit, Daten auf Anfrage
Kursleitung: Melanie Nohr, im geschützten Rahmen, im Devi
Therapieangebote von Melanie Nohr sind auch online buchbar über die Calenso-Agenda.
Die atemtherapeutischen Angebote sind von den Zusatz-Krankenversicherungen anerkannt und unterstützt (EMR).
Die wöchentlichen Tage, im 9punkt9, Acumedic, sowie im Devi Yoga, stehen in der Agenda zur Buchung zur Verfügung. Für kurzfristige Termine melde dich bitte direkt bei mir über das Kontaktformular oder telefonisch.
Atemtherapie-Angebot umfasst alle Körper- und Atemtherapie-Einzelsitzungen, auch in der Schwangerschaft, nach der Geburt und ganz allgemein zur Unterstützung und Prozessbegleitung, sowie die Kurse, in denen die Atemlehre nach Ilse Middendorf integriert ist, mit therapeutischem Hintergrund (Atem&Bewegung, Atmen&Visualisieren mit HypnoBirthing, Atem&Yoga bei Kinderwunsch und in den Wechseljahren, YogaNidra, Hormonyoga, Begleitung nach Kindsverlust).