Wahrnehmungsschulung & Resilienzaufbau
8. Juli
1 Min. Lesezeit
Regenerierenden Übungs-Sequenzen laden uns ein, Körper, Herz und Geist zu entspannen und in eine harmonische Verbindung zu bringen.
Durch meditative, integrierende Bewegungen wird der Körper geschmeidiger und durchlässiger. Im Einklang mit dem Atem und der Stimme (z.B. Summen) entsteht innerer Raum und heilsame Ruhe.
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