Prana Flow Yoga, Schwangerschaftsyoga & Rückbildung

Als Mutter von drei Kindern weiss ich, wie wertvoll achtsame Begleitung in den verschiedenen Lebensphasen ist. Nach meiner Ausbildung zur Bewegungspädagogin unterrichtete ich Bewegungs- und Tanzkurse für Kinder, Frauen und Menschen mit Beeinträchtigung.

Seit 2012 begleite ich Frauen mit viel Herz durch Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Mein Unterricht verbindet sanfte Bewegung, bewussten Atem und eine liebevolle, achtsame Haltung – immer mit dem Ziel, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

Yoga begleitet mich seit dem Jahr 2000 und fasziniert mich bis heute mit seiner ganzheitlichen und tiefen Wirkung. Im Jahr 2022 ergänzte ich meinen Weg mit der Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin.

Neben Yoga biete ich auch Ayurveda-Ernährungsberatungen sowie Massagen – inklusive Schwangerschaftsmassagen – an.

„Gib dich dem Fluss des Atems hin. Er trägt dich in das Meer des Glücks.“
– Hans Christoph Neuert