Atemtherapeutin nach Middendorf (EMR-zertifiziert)
Anerkannt von den meisten Zusatzversicherungen

Yogalehrerin für Hatha Yoga, Hormonyoga, Yoga Nidra sowie Schwangerschaftsyoga und Rückbildung

Yoga begleitet mich seit dem Jahr 2000 und hat mein Leben nachhaltig geprägt. Was mit der Freude an Bewegung begann, entwickelte sich über die Jahre zu einer tiefen Verbindung mit Atem, Achtsamkeit und der ganzheitlichen Yogaphilosophie.

Seit 2009 unterrichte ich regelmässig Yoga. Mit der Geburt meines zweiten Kindes führte mich mein eigener Weg noch tiefer zur Atemarbeit nach Middendorf – Der Erfahrbare Atem. Dort fand ich die Methode, die mich bis heute berührt und begleitet. Die Ausbildung zur Atemtherapeutin eröffnete mir ein neues Verständnis für Gesundheit, Selbstregulation und innere Balance.

Heute verbinde ich Yoga und Atemtherapie zu einer achtsamen Begleitung, in der der Atem zum Wegweiser wird. Er zeigt, was gerade da ist – frei von Bewertung – und unterstützt dabei, Körper, Gefühle und innere Muster bewusster wahrzunehmen. So entsteht Raum für Vertrauen, Lebendigkeit und persönliche Entwicklung.

Ich begleite dich sowohl in Gruppenstunden als auch in individuellen 1:1-Atemtherapien auf der Behandlungsliege oder mit Übungen auf Matte und Hocker.

Die Bewegungsstunden mit Atemarbeit sowie die Atemtherapie werden von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt.