Yoga für alle
Yoga lädt dich ein, den Körper nährend zu bewegen und den Atemfluss in seinen Qualitäten wahrzunehmen. Die achtsame Praxis unterstützt Stabilität, Beweglichkeit, Entspannung und ein liebevolles Körpergefühl, um ganz bei dir anzukommen.
Unsere Yogastunden sind vielseitig – von dynamisch und kraftvoll bis sanft, ruhig und regenerierend. Wir verbinden fliessende Bewegungen mit bewusstem Atem und schaffen Raum, um den Körper achtsam zu spüren und ganz bei sich anzukommen.
Im Fokus stehen Beweglichkeit, Balance und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper. Durch abwechslungsreiche Sequenzen, aktivierende Positionen oder sanfte Dehnungen und geführte Atemübungen kannst du Stress loslassen, dein Nervensystem zur Ruhe bringen und deinen natürlichen Rhythmus wiederfinden.
Unsere Stunden sind für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung. Du bestimmst dein Tempo und darfst genau dort ankommen, wo du gerade bist.
Die Praxis bietet einen geschützten Raum, um sich selbst achtsam zu begegnen und Körper, Atem und Geist wieder in Verbindung zu bringen.
Claudia integriert Prana Flow Elemente sowie Ayurveda-Wissen, sorgt für Ausgleich deiner Doshas.
Melanie integriert die Atemtherapie und regt zu Reflexion des Erlebten an, das Nachhaltigkeit und Alltagstransfer entsteht.
Yoga unterstützt
Spannungen zu lösen
Stress abzubauen
Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu fördern
innere Ruhe und Gelassenheit zu stärken
neue Energie zu schöpfen
bewusste Pausen im Alltag zu schaffen
sich dir selbst zuzuwenden und gutes zu tun
Anmeldung & Stundenplan
Alle aktuellen Daten und freien Plätze findest du im Stundenplan. Du kannst mit dem Abo verschiedene Kurse besuchen – bei Claudia & Melanie
Kosten
Schnuppern 25.–
Einzeleintritt 35.–
5er Abo 150.–/165.–
10er Abo 290.–/310.–
20er Abo 520.–
Bitte beachte die Gültigkeit. In der Buchungsagenda findest du die AGBs und aktuellen Preise. Die Kurse sind von den Zusatzversicherungen anerkannt, je nach deinem Vertrag erhältst du über den Rückforderungsbeleg eine Bezuschussung.