Atem & Vagus

Atem- und Bewegungsübungen wirken besonders auf die Faszienebene, die Muskulatur erlangt Wohlspannung und spricht den Parasympathikus an. Auf der Matte, dem Hocker und im Stehen, mit Bällen oder an der Wand – wir erleben uns ganzheitlich.

Regenerierenden Übungs-Sequenzen laden uns ein, Körper, Herz und Geist zu entspannen und in eine harmonische Verbindung zu bringen.

Durch meditative, integrierende Bewegungen wird der Körper geschmeidiger und durchlässiger. Im Einklang mit dem Atem und der Stimme (z.B. Summen) entsteht innerer Raum und heilsame Ruhe.

Nächster Kurs:

• Wann: 26.10. - 30.11.2026, 12.15-13.15 Uhr

• Wo: Devi, Beaumontweg 12, 3007 Bern

• Kosten für den 6-Wochenkurs: CHF 210.–

anerkannt bei den meisten Zusatzversicherungen –

Anmeldung 6-Wochen-Kurs