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Aktuelles
Workshop 7./8.11.26
Yoga, Atem und Meditation verbinden sich zu einer ganzheitlichen Praxis für mehr Ruhe, Energie und innere Balance. Durch achtsame Bewegung, bewussten Atem und meditative Elemente entsteht Raum für Entspannung, Wahrnehmung und neue Kraft.
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Atem & Vagus
Durch das achtsame wahrnehmen der Atmung und Körperbewegungen, werden wir ruhiger und gelassener. Die Atembewegung regt das vegetative Nervensystem an.
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Paar-Intensivkurs
Regenerierenden Übungs-Sequenzen laden uns ein, Körper, Herz und Geist zu entspannen und in eine harmonische Verbindung zu bringen.
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